Καθημερινή ζωή

Συμβουλές για τις καθημερινές δραστηριότητες μετά από την εγχείρηση

Ανέβασμα σκαλιών
Αρχικά, ανεβείτε ένα σκαλί με το μη εγχειρισμένο σας πόδι.
Στη συνέχεια, ανεβείτε στο σκαλί με το εγχειρισμένο.
Κατόπιν, ανεβάστε την πατερίτσα πάνω στο σκαλοπάτι.

Πάντα να ανεβαίνετε ένα σκαλί τη φορά.

Κατέβασμα σκαλιών
Πρώτα τοποθετήστε την πατερίτσα σας ένα σκαλί κάτω. Στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα με το εγχειρισμένο πόδι, ακολουθούμενο από το μη εγχειρισμένο. Πάντα να κατεβαίνετε ένα σκαλί τη φορά.

Να χρησιμοποιείτε το βοήθημα βαδίσματος, μέχρι να σας υποδείξει διαφορετικά ο γιατρός σας.

Μέτρα προφύλαξης
Αν μετά από το εξιτήριο το γόνατό σας είναι υπερβολικά πρησμένο, κόκκινο ή πονά αδικαιολόγητα, παρακαλούμε επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον ορθοπαιδικό σας χειρουργό.

Αντιεμβολικές κάλτσες (TED)
Πρέπει να φοράτε αυτές τις κάλτσες 24 ώρες το 24ωρο, μέχρι να σας υποδείξει διαφορετικά ο γιατρός. Μπορείτε να τις βγάζετε για να κάνετε μπάνιο ή να τις πλένετε, όμως είναι σημαντικό να μην τις βγάζετε για διάστημα μεγαλύτερο από 30 λεπτά μέσα στο 24ωρο. Παρακαλούμε να τις διατηρείτε ατσαλάκωτες – αν είναι τσαλακωμένες μπορεί να προκύψουν προβλήματα. Μπορείτε να πλύνετε τις κάλτσες σας είτε στο χέρι ή σε πλυντήριο στους 40°C και να τις αφήσετε να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο.

Πρήξιμο
Μπορεί να υποστείτε πρήξιμο για μια-δυο βδομάδες ή και περισσότερο μετά από την εγχείρησή σας. Αν συμβεί αυτό, πρέπει να κάθεστε με το πόδι σας ανυψωμένο και καλά στηριζόμενο και να αποφεύγετε κάθε επίπονη δραστηριότητα. Ωστόσο, επίσης πρέπει να λυγίζετε το γόνατό σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αποφύγετε το γονάτισμα μέχρι να επουλωθεί το τραύμα σας και να αποκτήσετε επαρκή κάμψη.